Birlikte Yoga
Merhaba, ben Fulya,
Yoga ile tanışmanıza vesile olmak, matın içinde ve dışında yoga öğretisi ile kendinize ve pratiğinize yumuşamanıza yardım etmeyi amaçlıyorum.
Benim için yoga, bedenin içinden geçerken, hayatın içindeki her bir ana daha farkındalıkla bakabilmek, matın içinde deneyimlediğimizi, matın dışına açabilmek ve olan bitene yumuşayabilmek pratiğidir.
11 yıla yakın bir süredir yoga yapıyor, 6 senedir ise deneyimlediklerimi sizlere aktarıyorum. Bu süreçte ellerimin üstünde durmayı ararken, o yola giderken çok daha fazlasını deneyimlediğimi fark ettim, hamile yogası ile genişleyen serüvenim ve ebeveynlik yolculuğunda evrilen bakış açım ile beraber, şimdi tüm öğrendiklerimi sizinle paylaşmaktan büyük bir keyif alıyorum.
Vinyasa akış, Hatha, Yin Yoga ve Hamile Yogası üzerine aldığım tüm eğitimleri, süzgecimden geçirerek sizlerle paylaşıyorum.
ONLINE YOGA DERSLERİ
Değişen düzenimize uyum sağlamaya çalışırken hepimiz zorlanabiliyoruz. Bu zorlu anlarda kendimize yumuşayarak şefkatle yaklaşabilmek ve izin verebilmek için yoga iyi bir araç olabilir.
Zoom platformu üzerinden haftalık, aylık olarak sunduğum canlı yoga derslerime katılabilir, grup ya da özel derslerimde buluşabiliriz.
Neyi aradığınıza birlikte yolda karar verebilirken, hafif akışlarla yumuşamayı, güçlü derslerle pratiğinizde derinleşmeyi, hamileliğinizin belki de en önemli farkındalığı olan bebeğinizle bağ kurma sürecinizi birlikte deneyimleyebilir, doğum sonrasında yeniden doğuşunuzu onurlandırmak için bir araya gelebiliriz.
Sınıflarımı tüm seviyelere göre kurgular, sizinle bir ihtiyacınıza göre pratik yaparım. Dersin başında ve sonunda soluklanmak, merkeze dönme pratiklerine zaman ayırmayı önemsiyorum.
Derslerimle ilgili daha detaylı bilgiye buradan ulaşabilirsin.
Sizinle tanışacağım için çok heyecanlıyım.
YOUTUBE YOGA DERSLERİ
Canlı buluşma imkanımız kısıtlıysa, belirli aralıklarla farklı seviye ve gruplara hitap eden yoga derslerimin bulunduğu youtube/cevikmaymunyoga kanalıma üye olabilir ve birlikte pratik yapma imkanı yaratabilirsin.
