Meditasyonun zihni sakinleştirdiği düşüncesi bir yana dursun, Mandala çizmek, günümüzde meditasyon oturuşlarında kalmakta zorlanan, zihnini kontrol edemediği...

Hadi uzun bir günün ardından eve ilk adım attığınız o ana bir gidelim. Kapıdan girdiniz, kiminizi oldukça dağınık bir manzara karşılıyor olabilir. Bazılarını...

Meditasyonda zihni sakinleştirmek, sakinleşmeye adanmış bir mekan yardımı ile çok daha kolay olacaktır. Kendi evinde, fazla alan kullanmadan bir mekan tasarl...

Bir yoga stüdyosu için uygun, tematik ve davetkar bir mekan oluşturmak için başlangıçta bir servet harcamana gerek yoktur. Evinizin salonu, bir odası, çatı k...