Yaşam gücünüz kesintisiz aksın: Yogada pranayama ve 8 nefes egzersizi
Günümüzde yoga, her ne kadar daha çok “asana”, yani fiziksel duruşlarla özdeşleşmiş olsa da aslında, bütünsel bir yaşam şekli olarak...
Yaşam gücünüz kesintisiz aksın: Yogada pranayama ve 8 nefes egzersizi
İnsanın 5 katmanına doğru kısa bir bakış: Kosha nedir?
Meditasyonda Etkili bir Oturuşun 3 Önemli Kuralı
Bir meditasyon tekniği olarak mandala: 5 adımda kendi mandalanızı oluşturun
HANGİ YOGA STİLİ SENİN İÇİN DAHA UYGUN: Bilmeniz gereken 6 yoga stili
FARKLI İNANIŞ KÜLTÜR VE GELENEKLERDE: Om Nedir?
SAĞIM SOLUM AYDILANMA: KUNDALİNİ ENERJİSİ NEDİR?
YOGA EĞİTMENİ YA DA MİMAR OLMAK, İŞTE BÜTÜN MESELE BU!
MUDRALAR: ELLERDEN GELEN ŞİFA