Çoğumuzun kadim metinler ve bunların sırası, ne anlattığı vs ile ilgili kafası karışık değil mi?
Yoga ile ilgili bilenen en eski metin Vedalar, Aryan toplumuna ait,yüksek kast sınıfına hitap eden Sanskrit ilahilerden oluştuğu söyleniyor.
Upanishadlar ise daha sonra gelen vedik ilahilerdir ve daha alt kastlar için budizmden de etkilenerek harmanlayıp öğrenciye hitap edecek metinleri içermektedir.
Bhagavad Gita ise, tanrı Krishna ile savaşçı Arjuna arasındaki diyalogu içeren bir metindir. Buddha da bu zamanda yaşamıştır.
Patanjali’nin Yoga Sutraları içlerinde en popüler olanıdır. İyi bir yoga pratiğinin özünü tarifleyen, nefesi, meditasyonu ve gündelik yaşama dair öğütleriyle aydınlanma yolunu anlatan bir metindir. Yogayı sistematize bir şekilde anlatması ile de ünlüdür.
Hatha Yoga Pradipika ise, beden ve zihnin fiziksel egzersiz,nefes ve meditasyonla temizlenmesini daha detaylı işler.
Aşağıda sizinle daha önce hazırladığım, yoganın kısa tarihine yönelik bir görseli de paylaşıyorum.
Bu görseli satın almak, baskı ya da digital olarak edinmek isterseniz, shopier.com/10248407 linkine tıklamayı unutmayın.
İyi Pratikler Dilerim